بهارنارنج شیراز

🌸 ویژگی‌ها و خواص بهارنارنج شیراز

✅ 1. آرام‌بخش و ضد استرس

بهارنارنج با اثر مستقیم بر سیستم عصبی، باعث کاهش اضطراب، استرس و بی‌قراری می‌شود. استفاده از دمنوش یا عرق آن پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.

✅ 2. درمان بی‌خوابی

یکی از کاربردهای رایج بهارنارنج، کمک به درمان بی‌خوابی و اختلالات خواب است. مصرف آن باعث آرامش اعصاب و ذهن شده و خواب‌آوری طبیعی به همراه دارد.

✅ 3. تقویت قلب و کاهش تپش

عرق بهارنارنج با تنظیم عملکرد اعصاب خودمختار، به کاهش تپش قلب عصبی و تقویت قلب کمک می‌کند.

✅ 4. بهبود عملکرد دستگاه گوارش

بهارنارنج در کاهش نفخ، سوءهاضمه، تهوع و اسپاسم‌های معده مؤثر است و می‌تواند عملکرد گوارش را بهبود دهد.

✅ 5. رفع سردردهای عصبی و میگرنی

خاصیت آرام‌بخش این گیاه باعث کاهش سردردهای ناشی از استرس یا فشار عصبی می‌شود.

✅ 6. شاداب‌کننده پوست

استفاده از عرق بهارنارنج به صورت موضعی یا خوراکی، باعث شادابی و طراوت پوست شده و به تنظیم چربی پوست کمک می‌کند.

✅ 7. تقویت سیستم ایمنی

به دلیل وجود آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی، بهارنارنج می‌تواند در افزایش ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها مؤثر باشد.

✅ 8. خوش‌عطر و مطبوع

بهارنارنج شیراز دارای عطری غلیظ، ماندگار و نشاط‌آور است و از آن در تهیه دمنوش‌ها، شیرینی‌ها، شربت‌ها و حتی عطرسازی استفاده می‌شود.

📝 نحوه مصرف:

دمنوش: چند گل خشک‌شده بهارنارنج را در آب داغ دم کرده و با عسل یا نبات میل کنید.

عرق بهارنارنج: ۱/۲ لیوان قبل از خواب یا هنگام استرس.

کاربرد در آشپزی: برای تهیه دسرها، شربت، مربا و برخی غذاهای سنتی.

⚠️ نکات احتیاطی:

در صورت مصرف زیاد ممکن است باعث افت فشار خون یا خواب‌آلودگی شود.

در دوران بارداری با مشورت پزشک مصرف شود